大多数妈妈生完孩子后，身材都会走样，这令妈妈们很烦恼，但孙俪、小S、李念等这些明星妈妈们身材依旧火辣，而新晋升妈妈的杨幂更是让人惊呼恢复太快，根本不像刚生产完的产妇，到底产后该如何快速恢复身材呢?我们一起来看看吧。

产后如何快速恢复身材?专家表示，产后很多女性都渴望马上出现瘦身效果，但像杨幂这类女明星这样生产完后就马上恢复身材的，一般有专门的指导和自己的孕期饮食合理控制，反而平常的孕妇无法做到。如果自己贸贸然在产后马上就运动和节食减肥，反而会伤害身体，不利于哺乳，对自己和新生儿的健康都不利。

专家建议妈妈们减肥不要操之过急，专家指出，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期，此时减肥是效果最好的。未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。不过这个跟个人体质有关。如果急于瘦身的妈妈可以在生产之后一年再进行吸脂减肥塑身，这样是比较安全的。

产后如何快速恢复身材?产后吸脂减肥是目前最快最有效最科学的最佳方法。如果您有肥胖的烦恼，不妨跟欧美莲专家详细沟通吧。

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