爱美是每个女性的天性，而随着年龄的增长很多女性因为皮肤老化而出现皱纹，在出现皱纹的时候让她们特别担忧，毕竟皱纹会让女性的外观受到影响，也会让女性整体来看起来比较憔悴。尤其是眼角皱纹比较多的时候。可能有很多女性在眼角出现皱纹的时候会采取一些去皱措施，也会使用一些产品，但效果不佳，其实眼角皱纹多，可以采取这些方法来淡化。

　　眼角皱纹多该怎么办？

 

　　一、多吃抗氧化食物

 

　　在平时多吃一些抗氧化食物可以起到淡化皱纹并且淡化斑点的作用，因为抗氧化食物能防止自由基对皮肤的伤害，帮助延缓皮肤衰老，保持皮肤的弹性，因此在日常可以多吃一些维生素c比较高的食物，因为维生素c是一种抗氧化物质，含有维生素c比较高的食物都是抗氧化食物。

 

　　二、保持足够的睡眠

 

　　在目前有很多人因为工作繁忙而让自己经常熬夜，却不知长时间熬夜会加深眼角的皱纹，而且经常熬夜会让身体的内分泌失调，容易让皮肤暗沉，所以为了保持好的皮肤，要保持足够的睡眠，早睡早起不仅能提高身体免疫力，还可以让身体器官细胞进行修复，促进皮肤胶原蛋白的生成，有效帮助延缓皮肤衰老。

 

　　三、多喝水

 

　　身体的器官运作少不了水的供应，当身体缺乏水分时容易让细胞缺水，而出现皮肤干燥就会长皱纹，所以想要缓解皱纹并且预防新的皱纹出现，就需要让皮肤处于不缺水的状态，因此要保持足够的喝水量才能让器官细胞正常运作，并且防止皮肤干燥。

 

　　四、适当进行眼部按摩

 

　　适当进行眼部按摩也是可以有效缓解皱纹以及预防皱纹出现的措施之一，在平时通过眼部按摩的方式可以让眼部周围的血液循环，特别是在眼睛疲劳的时候可以消除疲劳感，对去除眼角皱纹有很大的好处，或者是使用一些补水抗皱眼部精华搭配按摩，也能达到改善的效果。

 

　　温馨提示，对于眼角皱纹比较多的女性来讲可以多吃一些胶原蛋白比较多的食物，毕竟随着年龄的增长，皮肤底下的胶原蛋白会大量流失，皮肤会因为弹性不足而频繁出现皱纹，这个时候除了以上这些措施要做好，还要多摄取一些胶原蛋白比较多的食物来保持皮肤的弹性。

 

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