如何防止胸部下垂?欧美莲整形美容医院乳腺整形专家说，如果仔细地在日常生活中注意护理乳腺，改掉不良的生活习惯，让乳房保持青春，那么就可以延缓老化速度下垂。下面我们大家具体来了解。

如何预防胸部下垂?预防乳腺下垂，平时的护理是非常重要的，有以下需要注意的方面：

首先：日常生活细节我们也需要你注意，例如避免乳腺的挤压，个人要选择合适的胸罩大小。

其次：要注意睡眠姿势，不要趴着睡觉，每天补充足够的营养，特别是多吃高蛋白的食物。

最后：要避免用热水刺激乳房，不要长时间的用热水浸泡。

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