富含胶原蛋白的食物有哪些?
每每看到自己暗黄、干燥的肌肤，很多女性朋友都充满了无奈。其实，想要皮肤天然性的富有弹性、光滑的肌肤，不妨多吃富含胶原蛋白的食物。在日常饮食中，通过食物萃取胶原蛋白，不但方法简单有效，而且能让皮肤自然呈现迷人光彩。那么富含胶原蛋白的食物有哪些?
富含胶原蛋白的食物有哪些?欧美莲专家提示有以下食物：
猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质，因此口感十分柔软，同时吃起来很有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。胶原蛋白确切来说应该是属于蛋白质家族的，是一种生物性高分子物质，由除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸组成且含量很高。胶原蛋白是组成人体皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管的主要成分，其中胶原蛋白在皮肤中的比例高达70%-80%，因此胶原蛋白对皮肤具有很好的保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修护等作用。
富含胶原蛋白的食物有很多，例如：鸡脚、猪尾、猪皮、猪蹄、甲鱼、鱼类等。尤其是在动物的皮，软骨中，胶原蛋白含量更高。
欧美莲整形之美，世界之美
欧美莲整形国际整形医院是欧美莲整形国际医疗美容集团布局西南的旗舰医疗美容机构。欧美莲整形国际医疗美容集团是一家全球性医学美容连锁品牌，自1988年成立至今，已经成为全球最有影响力的医学美容集团之一，旗下拥有数十家医疗美容连锁分支机构，遍布遍布、法国、英国、、日本、香港、台湾等国家和地区。
富含胶原蛋白的食物有哪些?如果您现在还有什么疑问，现在就可以直接咨询欧美莲在线美容专家，或者拨打热线400-966-0856，专家将给予最专业的答复。
扫描左侧二维码,关注欧美莲微信
发图片给小莲免费在线咨询、形象设计、扫一扫 美丽一生！
猜你喜欢
联系方式
-
太原欧美莲整形美容医院
地址：太原市平阳路68号 顶好商城一层（平阳路亲贤街口）
美丽热线：400-966-0856
