炎炎夏日，烈日当空，MM们又要开始做足防晒功课啦，否则一个夏天下来，你要变成“黑炭妹妹”咯。下面，美肤达人为你支招夏季如何护肤防晒，几大要点需牢记于心噢，下面赶紧来瞧瞧吧。

防晒要点一、遮阳伞，防晒衣

遮阳伞：最好是选择能够抵抗紫外线的太阳伞，帮助肌肤抵抗紫外线和其他各种辐射的伤害。当然，选择颜色较为暗沉的遮阳伞，其效果会更好哦。

防晒衣：天气炎热，很多人都会选择穿短袖或无袖衣服来穿，但是对于美眉来说，在户外的时候最好穿上防晒衣，这样才可以更大程度的减少紫外线对肌肤的伤害。

防晒要点二、选择适合你的防晒产品

在出门之前涂抹防晒霜，不仅仅是脸上，脖颈处，手臂处都要涂抹防晒霜。

上班，购物等一般活动：可选用SPF值为8~15的防晒霜较好。

野外游玩、海滩游泳等活动：选用SPF值在30以上较好。

另外，要提醒大家，防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好防晒绝对不能忘记重要的补擦步骤。

防晒要点三、少吃“吸光”食物

香菜、韭菜、酱油、木瓜、酱油、黑醋、咖啡等这些食物，对于想要美白的女性来说，那更是一大克星啦，因为这几种食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害，容易使肌肤变黄变暗沉。到时候“白雪公主”做不了，反倒成了“黑炭妹妹”了。

    夏季如何护肤防晒？以上介绍的几点要注意哦！如果您皮肤天生比较黑或者已经晒黑了，欢迎来太原欧美莲整形医院通过黑脸娃娃来快速美白。

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